precisamos reduzir o sal:
1) reduza o uso do saleiro na cozinha, substituindo com temperos( faça um mix de manjericão, oregano, alecrim, pimenta calabresa) e use mais alho e cebola.
2) reduza produtos industrializados, prefira produtos frescos em natura.
3) fique atento na alimentação em bares e restaurantes: prefira pratos com pouco sal
apresentação
https://docs.google.com/fileview?id=1Wn5JeNf9C6y6EfiptIKNaIg_h0c2fUlIffv98nr8DgmGeAjh-qxNXxKeUG8o&hl=en
1) reduza o uso do saleiro na cozinha, substituindo com temperos( faça um mix de manjericão, oregano, alecrim, pimenta calabresa) e use mais alho e cebola.
2) reduza produtos industrializados, prefira produtos frescos em natura.
3) fique atento na alimentação em bares e restaurantes: prefira pratos com pouco sal
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